Traumaheilung

VOM ÜBERLEBEN ZUM GUTEN LEBEN

Löse deine Lebensthemen und überwinde Trauma.
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

Franziska Weitzel, Traumaexpertin und systemische Aufstellerin (DGfS)

Life und Business Coach, Head und Premium Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin

Über 10.000 Menschen unterrichtet, ausgebildet, gecoacht, beraten und therapeutisch begleitet. Begründerin der Methodik Traumasensible Aufstellungsarbeit nach Franziska Weitzel (copyright)

Seit 07/2012 Dozentin, Trainerin, Coach und Autorin in der beruflichen Weiterbildung. Bis heute Lehraufträge in der Aus-, Fort- und Weiterbildung von Fach- und Führungskräften und Ausbilder*innen in den Fächern Personalführung, Personalmanagement- und Entwicklung, Kommunikation, Konfliktmanagement, Moderation sowie Berufs- und Arbeitspädagogik.

Seit dem Jahr 2015 habe ich meine 2-jährige Weiterbildung zur systemisch phänomenologischen Aufstellerin abgeschlossen, absolviere jährlich weiterhin diverse Fortbildungen und lerne andere Aufsteller*innen und Ihre Arbeitsweise kennen

Wie entsteht und was ist ein Trauma ?

Ein Trauma war eine Situation, die dich und dein gesamtes System (Nervensystem, Körper, Geist, Seele, Gefühle) überfordert hat und in diesem Moment nicht zu bewältigen war. 

 

Sie war zu viel, zu schnell und zu plötzlich. Um zu überleben, hat dein Organismus Symptome und Bewältigungsstrategien entwickelt, die du heute noch, womöglich als Traumafolgestörungen, spürst.

 

Trauma kann ein einmaliges Erlebnis sein oder viele kleine, wiederholte Situationen, die dein System dauerhaft in Alarmbereitschaft versetzen. Du bist sozusagen in der Vergangenheit gefangen und dein Gehirn wiederholt sie immer wieder, ohne dass es dir auffällt.

Woran kann ich erkennen, dass ich ein Trauma habe?

Es gibt sehr viele und vor allem auch viele Symptome, die auch zu anderen Störungsbildern passen könnten, daher muss genau geschaut werden. Hier ein paar häufige Symptome von Trauma: 

 

  • chronische Erschöpfung, Schlafstörungen
  • innere Unruhe oder Anspannung, Schreckhaftigkeit, Reizbarkeit
  • emotionale Taubheit oder Überflutung (plötzliche Gefühle wie Wut oder Hilflosigkeit)
  • Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
  • Panikattacken oder Angststörungen
  • Depressionen
  • Herzrasen
  • Schweißausbrüche
  • Muskelanspannung
  • chronische Schmerzen ohne erkennbare Ursache
  • Substanzmissbrauch
  • selbstverletzendes oder riskantes Verhalten
  • zwanghaftes Kontrollverhalten
  • das Gefühl, „falsch“ oder „nicht gut genug“ zu sein
  • ein ständiger innerer Kritiker

Wenn dir Ursache noch nicht gelöst wurde...

Menschen kommen sehr häufig aus Therapien und haben das Gefühl ,,da ist noch was“, etwas, was unter allem liegt und woran sie noch nicht gekommen sind. Symptome haben sich zwar manches Mal verbessert, dennoch scheint der Faden, der alles verbindet, noch nicht gefunden. 

 

Menschen finden bei mir die Erklärung dafür, warum sie so sind wie sie sind und warum welche Symptome und Problematiken aufgetreten sind. Ich zeige Ihnen Ihre Verstrickungen und die dazugehörigen Lösungen dafür auf. Ich bringe sie in einen regulierten Zustand und helfe Ihnen Belastungen los zu lassen. 

Inhalt und Ablauf der Begleitungsarbeit

Traumasensible Aufstellungsarbeit im Einzel-, Gruppensetting oder auch online, Traumatherapie, Coaching und Beratung, Seminare und Workshops

Die Methode der Traumsensiblen Aufstellungsarbeit habe ich mit mittlerweile über 14 Jahren Erfahrung in Beratung, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie und Meditation, jahrelangen und intensiven Selbsterfahrungen, zahlreichen Aus-, Fort- und Weiterbildungen sowie den Beobachtungen und Einflüssen von unterschiedlichen Methoden, Linien, Richtungen und Lehrer*innen meine eigene Therapiemethode entwickelt, um gleichzeitig systemisch Themen und damit verbundenes Trauma zu lösen.

Mit dieser Methode können komplexe, tief liegende und verwebte Lebens- und Berufsthemen identifiziert und verbunden aufgelöst werden. Gleichzeitig wird das Risiko der Retraumatisierung durch ,,klassische Aufstellungen“ sehr stark reduziert. Weiterhin wird der Körper als zentrales Element miteinbezogen und vor allem die Regulation des Nervensystems.

Insgesamt beinhaltet die Methode 4 zentrale Bausteine:

als ganzheitlichen und integrativen Ansatz. Dadurch, dass all diese Methoden miteinander kombiniert werden, kann eine wesentliche tiefere und nachhaltigere Lösung erzielt werden.

 

  1. SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGSARBEIT

  2. TRAUMATHERAPIE MIT INNEREN ANTEILEN

  3. EGO STATE THERAPIE 

  4. NERVENSYSTEM-REGULATION

  5. KÖRPERARBEIT

  6. EMBODIMENT

Dein Leben nach der Auflösung

Meine Klientinnen haben Ihre Traumafolgestörungen bewältigt, ein reguliertes Nervensystem und können selbst Einfluss darauf nehmen. Alte, tiefe und lang hergebrachte Themen sind gelöst, die Lebensaufgabe ist klar und kann mit der erfolgten Unterstützung bewältigt werden. Sie wissen, warum welche Situationen in ihrem Leben aufgekommen sind und wie sie in Zukunft handeln müssen, um weiterhin klar, leicht und frei durch Leben zu gehen. 

Eine alte tiefe Schwere verabschiedet sich und es wird leichter. Die Menschen haben das Gefühl mehr bei sich selbst angekommen zu sein und wissen wer sie sind. Starke Gefühle werden abgemildert, eine neue Kraft wird entwickelt.

*Hinweis!

Die energetische Arbeit ist keine Heilbehandlung im ärztlichen Sinne, sondern ist eine bewusste Entscheidung jedes Menschen. Sie ist nicht zu vergleichen mit herkömmlichen Methoden oder Therapien. Die Begleitung ist daher auf eigenes Risiko und es werden keine Versprechen gegeben.